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喝鐵觀音茶的好處與壞處,鐵觀音的8個功效和禁忌!

2021-03-08 17:08分類:鐵觀音 閱讀:

 

  鐵觀音是中國十大名茶之一,功效和作用很多,能減肥美容、排毒養顏,還能防暑降溫。下面茶友們就來了解一下喝鐵觀音的好處和壞處。
  
  喝鐵觀音的好處
  
  1、研究人員也表明,鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物堿,可間接起到清除自由基的作用,從而達到延緩衰老的目的。
  
  2、鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成,對防治癌癥有較大的作用。
  
  3、加快呼吸,降低血脂,對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
  
  4、日本醫學博士小川吾七郎等人臨床實驗證實,經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發生。
  
  5、研究表明,鐵觀音中含有大量的茶多酚物質,不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型,有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍,從而減輕其體重。
  
  6、飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用,對已得齲齒的人有治療作用。
  
  7、鐵觀音能起到殺菌止痢作用
  
  8、鐵觀音茶葉是防暑降溫的好飲料。
  
  喝鐵觀音的壞處
  
  喝鐵觀音不僅只有好處還有壞處,我們在飲用時不要只為了好喝就不顧自己的身體健康,還是需要多加注意的,那么在喝鐵觀音時有什么壞處呢?
  
  1、沖泡次數過多
  
  一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會使鐵觀音茶葉中的某些有害成分也被浸出,因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
  
  2、空腹飲茶
  
  空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,等于“引狼入室”,我國自古就有“不飲空心茶”之說。
  
  3、用茶水服藥
  
  茶葉中含有大量鞣質,可分解成鞣酸,與許多藥物結合而產生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。所以,俗話說:“茶葉水解藥”。
  
  4、飯前飲茶
  
  飯前飲茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
  
  5、飲隔夜茶
  
  因隔夜茶時間過久,維生素已喪失,而且茶里的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料。當然,未變質的隔夜茶也可飲用。
  
  6、飲濃茶
  
  濃茶含咖啡因、茶堿多,刺激強,易引起頭痛、失眠。
  
  7、飲冷茶
  
  溫茶、熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
  
  8、飲燙茶
  
  太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示,經常飲溫度超過62°C茶者,胃壁較容易受損,易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56°C以下。
  
  鐵觀音作為鐵一種珍貴的天然飲料,不僅具有的美容保健功能,同時又具有極高的營養價值,鐵觀音中含有較高的氨基酸,維生素等多種營養和藥效成分,具有減肥、延緩衰老、美容等功效,是許多年輕女性的最愛,但是鐵觀音也不能喝多了。

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